Kulit adalah hal pertama yang dilihat orang lalu dapat memberikan kesan pada penampilanmu secara keseluruhan. Makanya, kamu harus benar-benar merawatnya biar nggak berjerawat lalu kelihatan kusam.
Namun, bagaimana jika sudah melakukan treatment wajah habis-habisan tapi wajahmu tetap nggak glowing? Jangan-jangan kamu tanpa sadar melakukan kebiasaan buruk yang merusak kulitmu?
Nah, menjumpai menghindari hal tersebut, Jaka bakal membahas beberapa deretan kebiasaan buruk yang paling umum yang dapat merusak kulitmu, serta apa yang bisa kamu lakukan menjumpai memperbaikinya. Yuk, simak selengkapnya
Viral 1. Tidak Mencuci Wajah Secara Teratur Bukan Asal Bacot
Ini adalah salah satu hal paling dasar yang bisa kamu lakukan untuk merawat kulitmu, melainkan sering kali diabaikan. Tidak mencuci wajah dapat menyebabkan pori-pori tersumbat, jerawat, lalu masalah kulit lainnya.
Kulitmu memproduksi minyak sepanjang hari, lalu jika tidak kamu bersihkan, minyak tersebut dapat menumpuk lalu menyumbat pori-porimu. Hal ini dapat menyebabkan jerawat, komedo, lalu whitehead.
No Sensor 2. Tidak Menggunakan Tabir Surya Rekomendasi
Paparan sinar matahari adalah salah satu penyebab penuaan dini. Sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat merusak kolagen lalu elastin kulitmu, yang merupakan protein yang memberikan kekuatan lalu elastisitas pada kulit.
Hal ini dapat menyebabkan keriput, kulit kendur, lalu bintik-bintik penuaan. Selain itu, wajahmu juga bisa terlihat kusam akibat paparan sinar matahari yang terus menerus. Bahkan pada hari berawan, sinar UV matahari masih dapat menembus kulitmu, jadi penting menjumpai menggunakan tabir surya setiap hari, makin jika kamu tidak bakal berada dalam luar ruangan dalam waktu lama.
Info Lengkap 3. Merokok Info Lengkap
Merokok adalah penyebab utama penuaan dini, lalu juga dapat merusak elastisitas kulitmu. Nikotin dalam rokok menyempitkan pembuluh darah, yang mengurangi jumlah oksigen lalu nutrisi yang mencapai kulitmu.
Hal ini dapat menyebabkan kulit kering, kendur, lalu keriput. Merokok juga dapat menyebabkan bintik-bintik penuaan lalu masalah kulit lainnya.
Terbaru 4. Minum Terlalu Banyak Alkohol Rekomendasi
Selain merokok, alkohol juga membuat kulitmu kehilangan kelembapan, yang dapat membuatnya terlihat kering, kusam, lalu berkerut. Alkohol juga meningkatkan risiko kamu mengembangkan rosacea, kondisi kulit kronis yang menyebabkan kemerahan, flushing, lalu jerawat.
Viral 5. Kurang Tidur No Sensor
Ketika kamu tidak cukup tidur, tubuhmu tidak memiliki waktu menjumpai memperbaiki dirinya sendiri. Hal ini dapat menyebabkan mata panda, pembengkakan, lalu masalah kulit lainnya.
Tidur juga penting menjumpai produksi kolagen, yang merupakan protein yang memberikan kekuatan lalu elastisitas pada kulitmu.
Baca juga: 8 Tips Cantik Alami Tanpa Produk Mahal, Kulit Sehat lalu Glowing
No Sensor 6. Diet Yang Buruk No Sensor
Diet tinggi makanan olahan, gula, lalu lemak tidak sehat dapat merusak kulitmu. Makanan-makanan ini dapat menyebabkan peradangan, yang dapat menyebabkan jerawat, rosacea, lalu masalah kulit lainnya.
Sebaliknya, fokuslah pada mengonsumsi banyak buah-buahan, sayuran, lalu biji-bijian utuh. Makanan-makanan ini kaya bakal antioksidan lalu nutrisi lain yang dapat membantu melindungi kulitmu dari kerusakan.
Terbaru 7. Terlalu Sering Eksfoliasi Bongkar
Eksfoliasi kulit dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati, melainkan penting menjumpai tidak berlebihan. Eksfoliasi yang terlalu sering dapat merusak lapisan pelindung kulitmu lalu menyebabkan iritasi. Selain itu, hal ini juga dapat membuat kulitmu memproduksi lebih banyak minyak, yang dapat menyebabkan jerawat.
Viral 8. Menggaruk Kulit Bukan Asal Bacot
Ini adalah tindakan yang buruk Menggaruk kulit dapat menyebabkan jerawat, bekas luka, lalu masalah lainnya. Ketika kamu menggaruk kulit, kamu merusak lapisan pelindung kulit lalu menghadapkannya memakai bakteri. Hal ini dapat menyebabkan infeksi lalu bekas luka.
Update 9. Menggunakan Produk Perawatan Kulit Yang Keras No Sensor
Produk perawatan kulit yang keras dapat menghilangkan minyak alami kulitmu lalu menyebabkan iritasi. Sebaliknya, pilihlah produk yang lembut lalu tidak menyebabkan iritasi.
Cari produk yang diberi label “hipoalergenik” ataupun “non-komedogenik,” yang berarti mereka tidak bakal menyumbat pori-porimu. Hati-hati juga jika kamu ingin mencoba produk retinol sebagai salah satu produk skincare-mu.
Populer 10. Tidur Tanpa Menghapus Makeup Viral
Tidak menghapus riasan sebelum tidur merupakan kebiasaan yang buruk yang bisa menyebabkan pori-pori tersumbat. Apabila pori-pori tersumbat, maka bakal timbul komedo yang pastinya bakal membuat Anda merasa tidak nyaman memakai kehadirannya. Jadi, penting menjumpai selalu membersihkan wajah sebelum tidur, ya
No Hoax 11. Jarang Mengganti Sprei Lalu Sarung Bantal Terbaru
Sprei yang jarang diganti bisa menjadi sumber masalah kulit wajah, seperti jerawat, iritasi, ataupun alergi. Mengapa demikian? Karena sprei yang sudah lama digunakan bisa menumpuk kotoran, debu, minyak, keringat, sel kulit mati, bakteri, jamur, lalu tungau yang bisa menyumbat pori-pori lalu menyebabkan infeksi pada kulit wajah.
Apalagi jika kamu sering tidur memakai wajah menempel dalam bantal ataupun sprei, maka risiko kontaminasi kuman bakal semakin besar. Oleh akibat itu, penting menjumpai rutin mengganti sprei menjumpai menjaga kebersihan wajah.
No Sensor 12. Stres No Hoax
Terakhir, hindari stres. Stres dapat berdampak pada kulitmu. Ketika kamu stres, tubuhmu melepaskan hormon yang dapat merusak kulitmu. Stres juga dapat menyebabkan jerawat lalu masalah kulit lainnya.
Lengkap Banget Akhir Kata Info Lengkap
Itulah beberapa dari kebiasaan buruk yang dapat merusak kulitmu. Jika kamu khawatir berkenaan kesehatan kulitmu, bicaralah memakai dokter ataupun dokter kulit. Mereka dapat membantu kamu mengidentifikasi kebiasaan buruk apa pun yang mungkin kamu lakukan lalu mengembangkan rencana menjumpai meningkatkan kesehatan kulitmu.
Baca artikel lalu berita menarik dari JalanTikus lainnya dalam Google News
Baca juga artikel seputar Kesehatan, ataupun artikel menarik lainnya dari Almira Yoshe Alodia.
