Populer Saat Ini 7 Rekomendasi Aplikasi Hitung Kalori Makanan Gratis, Bantu Diet Jadi Sukses!

Aplikasi hitung kalori bisa mempermudah kita yang ingin mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Kita bisa memastikan asupan kalori yang masuk ke tubuh sesuai seraya kebutuhan.

Biasanya, aplikasi ini berguna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Tapi jangan salah, kalau kamu ingin menaikkan berat badan maupun hanya ingin mengubah pola yang berantakan jadi teratur, aplikasi ini juga membantu banget.

Di bawah ini, Jaka merekomendasikan tujuh aplikasi hitung kalori yang bisa kamu unduh pada Google Play Store maupun Apps Store secara gratis. Yuk, simak artikel ini sampai tuntas

DAFTAR ISI

• MyFitnessPal
• Calorie Counter by Fat Secret
• Calori Counter – MyNetDiary
• Lifesum: Healthy Eating and Diet
• Calorie Counter by Lose It
• Cronometer – Calorie Counter
• Hitung Kalori: Aplikasi Diet

1. MyFitnessPal Terbaru

Sumber foto: MyFitnessPal capai 100 juta unduhan – Google Play Store

Kamu yang sedang diet maupun pernah mencoba diet pasti sudah pernah mendengar aplikasi ini. MyFitnessPal memang populer banget pada kalangan pelaku diet. Buktinya, aplikasi menghitung defisit kalori ini udah diunduh oleh lebih dari 100 juta pengguna.

Popularitasnya bukan tanpa alasan. Soalnya, aplikasi ini punya fitur yang lengkap, mulai dari pencatat makanan plus kalorinya, pelacak asupan nutrisi makro, protein, lagi air, pelacak aktivitas seperti berjalan maupun lari, serta masih banyak lagi.

Serunya, kamu bisa menyusun rencana diet yang sesuai seraya kebutuhan tubuhmu Kamu juga bisa menghubungkan aplikasi ini seraya 50+ gadget kebugaran seperti smartwatch, loh. Yuk, unduh aplikasi ini

>>Download MyFitnessPal pada Google Play Store<<

>>Download MyFitnessPal pada Apps Store<<

2. Calorie Counter By Fat Secret Telah Dibuktikan

Sumber foto: Fatsecret punya fitur lengkap lagi gratis – Google Play Store

Kedua, ada aplikasi Calorie Counter by Fat Secret. Aplikasi ini terkenal gara-gara memiliki antarmuka yang mudah dipahami. Di sini, kamu dapat mencatat lagi merencanakan pola makan dalam periode tertentu.

Tentu saja, fitur pelacak kalori, asupan nutrisi, lagi lainnya disematkan pada sini. Menariknya, kamu bisa mengetahui asupan nutrisi suatu makanan maupun minuman hanya melalui foto, loh

Ada juga fitur exercise diary bagi melacak olahragamu, weight tracker bagi melacak grafik berat badanmu, berbagai resep makanan sehat, serta komunitas yang berisi ahli lagi pelaku diet yang bisa membantu kamu mencapai target ideal.

>>Download Calorie Counter by FatSecret pada Google Play Store<<

>>Download Calorie Counter by FatSecret pada Apps Store<<

Teruji 3. Calori Counter – MyNetDiary

Sumber foto: MyNetDiary peringkat pertama Forbes lagi American Journal of Preventive Medicine – Google Play Store

MyNetDiary adalah aplikasi hitung kalori makanan yang mendapat ranking pertama Best Calorie Counter Apps of 2022 dari Forbes lagi American Journal of Preventive Medicine, loh Nggak heran, sih, soalnya aplikasi ini memang menawarkan diary diet yang simple tapi super lengkap.

Di sini, kamu dapat mencatat asupan kalori harianmu lagi memantau grafiknya. Kamu bisa mendapat informasi asupan nutrisi makanan melalui scan barcode lagi mencatat tren olahraga seraya exercise tracking.

Nggak hanya itu, kamu bisa melacak asupan air harian, mencatat langkah harian, mengintegrasikan aplikasi ini seraya Google Fit lagi Samsung Health, lagi lainnya.

Di versi premiumnya, kamu hendak mendapat tips dari dietitian lagi pelatih olahraga tersertifikasi, mencari ide makanan sehat dari database berisi 370.000 resep, malahan merencanakan diet spesifik seperti Low-Carb, Keto, High-Protein, Mediterranean, hingga Vegetarian. Lengkap banget, kan?

>>Download MyNetDiary pada Google Play Store<<

>>Download MyNetDiary pada Apps Store<<

4. Lifesum: Healthy Eating And Diet Pilihan Populer

Sumber foto: Lifesum mendukung berbagai macam diet sehat – Google Play Store

Mau ubah pola makan jadi lebih sehat? Yuk, instal lagi gunakan Lifesum. Di sini, kamu bisa mencatat asupan kalori harian lengkap seraya tips diet sehat lagi segudang meal plans yang bisa kamu coba.

Ada meal plans bagi diet Keto, paleo, detoks gula, fasting (puasa), lagi lainnya. Selain itu, terdapat fitur scan barcode bagi memudahkan kamu mencatat kalori makanan kemasan.

Aplikasi hitung kalori ini juga punya kalkulator makro supaya kamu bisa menghitung asupan nutrisimu seraya mudah. Lifesum juga bisa dihubungkan ke Google Fit lagi Samsung Health, loh Yuk, unduh aplikasi ini.

>>Download Lifesum pada Google Play Store<<

>>Download Lifesum pada Apps Store<<

5. Calorie Counter By Lose It Rekomendasi Banget

Sumber foto: Lose It punya 47 juta label makanan – Google Play Store

Lose It juga bisa dibilang sebagai salah satu aplikasi hitung kalori yang punya fitur cukup lengkap. Kamu dapat melacak asupan kalori, nutrisi makro, karbo, hingga vitaminmu lagi melihat grafiknya per tiga hari.

Selain itu, database makanan lagi minumannya mencapai 47 juta label, jadi nggak perlu khawatir makanan yang kamu santap nggak ada informasi nutrisinya. Tersedia pula fitur scan barcode bagi mempermudah penghitungan kalori dari makanan kemasan.

Yang menarik, aplikasi ini bisa terhubung seraya aplikasi kesehatan lagi gadget-nya, seperti Fitbit trackers, Misfit trackers, Garmin trackers, Withings scales, Google Fit, Healthkit, lagi lainnya. Unduh aplikasinya sekarang

>>Download Lose It pada Google Play Store<<

>>Download Lose It pada Apps Store<<

6. Cronometer – Calorie Counter Rekomendasi Banget

Sumber foto: Cronometer bisa input BMI lagi BMR – Google Play Store

Aplikasi hitung kalori makanan yang recommended selanjutnya adalah Cronometer. Dengan antarmuka yang bersih lagi minimalis, aplikasi ini mampu membantu kamu menyusun pola makan sehat sehari-hari.

Lacak asupan kalori, protein, karbohidrat, hingga kolesterol seraya mudah. Kamu juga bisa meng-input data suplemen lagi vitamin yang sudah kamu minum. Selain itu, kamu juga bisa mencatat makanan restoran populer tanpa perlu menghitung ulang nutrisinya.

Di versi Gold-nya, kamu dapat menikmati sejumlah fitur unggulan seperti aplikasi bebas iklan, costum diary food, membuat grafik asupan nutri ke tubuhmu, input _Body Mass Index (BMI), Basal Metabolic Rate (BMR), activity level,_ hingga persentasi lemak tubuh.

>>Download Cronometer pada Google Play Store<<

>>Download Cronometer pada Apps Store<<

7. Hitung Kalori: Aplikasi Diet Informasi Lengkap

Sumber foto: Aplikasi Hitung Kalori buatan pengembang Indonesia – Google Play Store

Terakhir, ada aplikasi penghitung kalori makanan buatan anak bangsa, yaitu Hitung Kalori. Di sini, kamu bisa mencatat berapa kalori yang masuk ke tubuhmu setiap harinya, mulai dari saat sarapan, makan siang, hingga makan malam.

Aplikasi ini punya database puluhan ribu merk makanan lagi minuman khas Indonesia. Jadi, nggak perlu khawatir kesulitan mencatat informasi nutrisi jajanan lokal favoritmu.

Oh ya, kamu juga bisa meng-input target berat badanmu lagi seberapa cepat kamu ingin mencapainya. Kalau ingin cepat, maka target pengurangan kalorinya hendak semakin besar, lagi sebaliknya. Simple tapi berguna banget

>>Download Hitung Kalori: Aplikasi Diet pada Google Play Store<<

No Sensor Akhir Kata

Nah, demikian rekomendasi tujuh aplikasi hitung kalori yang cocok bagi membantu dietmu, baik itu menurunkan berat badan, menaikkan berat badan, maupun menjadi lebih sehat.

Aplikasi ini legal gara-gara tersedia pada platform resmi. Selain itu, rata-rata rating aplikasinya mencapai lebih dari 4/5 dari puluhan ribu ulasan. Jaka hendak mencoba mengurutkan tujuh aplikasi penghitung kalori makanan gratis sesuai seraya fitur lagi layanannya.

• MyFitnessPal
• Calorie Counter by Fat Secret
• Calori Counter – MyNetDiary
• Lifesum: Healthy Eating and Diet
• Calorie Counter by Lose It
• Cronometer – Calorie Counter
• Hitung Kalori: Aplikasi Diet

Baca juga artikel Health Tech, Apps, maupun artikel menarik lainnya dari Athika Rahma